L'association Être en Résonance
But de l'association
L’association a pour but de transmettre des enseignements et des outils qui favorisent le développement des compétences psychosociales (cognitives, émotionnelles, sociales) c'est à dire les compétences de vie (responsabilité, autonomie, confiance en soi, écoute ... ) chez les enfants et les adultes.
Elle accompagne collectivement les parents sur des temps d’échanges, de soutien, des ateliers de transmission d’outils d’encouragements ou encore à se former à la communication authentique et efficace afin d’ancrer une posture bienveillante et ferme, centrée sur les solutions, dans le quotidien éducatif. Le programme se nomme “ être un parent heureux ”.
L’association propose aux adultes des enseignements et des formations qui ont pour résultat d’accroître l’empathie et l’affirmation de soi par la connaissance de soi et le défaire de l’ego pour tendre vers une communication qui facilite des relations constructives.
POURQUOI LE CHOIX DE CES MOTS ?
Être en résonance :
La science des émotions explique que la résonance se produit lorsque minimum deux êtres ou plus alignent leurs émotions primaires. La communication émotionnelle empathique est au cœur de la création de ce lien. Lorsque les parois mentales des mécanismes de défense de chacun se dissolvent, alors une bonne compréhension mutuelle se présente et des actes bienveillants désintéressés se manifestent.
La résonance positive est "l'émotion de l'amour", elle se manifeste lorsque 3 évènements se produisent :
- Partage d’une ou plusieurs émotions positives.
- Synchronie entre le comportement et les réactions physiologiques.
- Intention de contribuer au bien-être de l’autre, qui engendre l’implication mutuelle.
C’est un cercle vertueux vers plus de paix, d’harmonie, de solidarité, de coopération, d’amour altruiste à renouveler à l’infini avec ceux qui nous entourent.
LES ETAPES :
1. Désaccordé :
- Détruit l’harmonie.
- On ne s’entend pas, on ne se comprend pas. C’est la faute de l’autre. On veut gagner.
- Conscientiser que mes interférences psychiques ne me permettent pas d’utiliser pleinement mes ressources pour résoudre ce conflit de manière constructive.
- Faire un choix : est-ce que je souhaite avoir à tout prix raison avec un « gagnant/perdant » en menaçant/rejetant ou bien m’ouvrir aux points de vue de mon enfant, des autres pour un résultat de « gagnant/gagnant ».
- De soi, de mon « Moi naturel » (le potentiel) et de mon Moi adapté (l’égo : système défensif).
- Faire la distinction entre mes pensées porteuses et saboteuses, mes émotions agréables et désagréables, mes comportements réactifs et en réponses. Reconnaitre mes blessures psychiques et mes besoins.
- La notion d’apprentissage est liée à la notion d’action. Je mets en pratique ce que j’apprends. Si je me contente d’apprendre sans mettre en pratique, j’augmente mon niveau de connaissance mais pas de compétence.
- L’erreur est une source d’apprentissage, soyons heureux d’apercevoir nos erreurs !
- Repérer mes schémas inconscients, réguler mes émotions, avoir une posture encourageante et centrée solution, développer mon empathie et mon affirmation de soi, communiquer de façon constructive.
- Je peux faire en sorte que mon état d’esprit soit en phase avec mon enfant, mon compagnon, mon collègue …
- Mon esprit est moins préoccupé par mes propres pensées, je réagis donc moins machinalement, mon attention est plus généreuse et ouverte au « nous ».
- L’amour altruiste est l’émotion suprême qui nourrit le corps. Elle apporte la satisfaction, l’épanouissement, la résilience, la santé …
- Les découvertes scientifiques mettent en lumière la manière dont l’amour ou l’absence d’amour modifie profondément les substances biochimiques dont le corps est imprégné. L’amour que l’on vit ou non aujourd’hui peut réellement changer des aspects essentiels de votre structure, la saison ou l’année prochaine, des cellules qui influent sur votre santé, votre vitalité et votre bien-être général. (Source : Love 2.0 Barbara Fredrickson)
POURQUOI CE VISUEL POUR REPRESENTER L'ASSOCIATION ÊTRE EN RESONANCE ?
Le visuel représente la figure de la fréquence 432 Hz.
Il est dit que la musique accordée en 432 Hz procure une sensation de relaxation profonde. Son diapason crée une résonance qui est vécue comme une vibration de paix, d’harmonie, d’amour. Concernant les études scientifiques, j’ai trouvé celle-ci qui confirme cette théorie.
Il est dit que la musique accordée en 432 Hz procure une sensation de relaxation profonde. Son diapason crée une résonance qui est vécue comme une vibration de paix, d’harmonie, d’amour. Concernant les études scientifiques, j’ai trouvé celle-ci qui confirme cette théorie.
Néanmoins le nombre de participants ne me semble pas assez important pour affirmer ceci.
J’ai tout de même choisi cette figure pour représenter le logo de l’association "Être en Résonance" par rapport à sa symbolique d’harmonie. J’ai réutilisé une image de mon logiciel de broderie quand j’exercerai le métier de couturière. À l’époque je brodais des fréquences sur les vêtements que je fabriquais avec la collection Résonance Sonore. On y aperçoit les fils, j’aime l’idée de ce tissage qui rappelle les liens que nous formons tout au long de notre vie et qui font entièrement partie de la personne que nous sommes en contribuant à notre évolution.
J’ai tout de même choisi cette figure pour représenter le logo de l’association "Être en Résonance" par rapport à sa symbolique d’harmonie. J’ai réutilisé une image de mon logiciel de broderie quand j’exercerai le métier de couturière. À l’époque je brodais des fréquences sur les vêtements que je fabriquais avec la collection Résonance Sonore. On y aperçoit les fils, j’aime l’idée de ce tissage qui rappelle les liens que nous formons tout au long de notre vie et qui font entièrement partie de la personne que nous sommes en contribuant à notre évolution.